Magzat:
Még 189 nap van hátra kisbabád születéséig. Ahogy a magzat nyaka növekedésnek indul, a fej és az áll felemelkedik a mellkasról. Az egyedi ujjlenyomatok kezdeményei ekkor már kivehetők. Az izmok fejlődésével a baba egyre élénkebben mozog: ezek még inkább reflexesek, de a karok és a lábak mozgása kezd lassan összehangolódni. Első terhesség estén a magzati mozgás észlelése általában a 20. hét környékére esik. Többedszer terhesek már a 14-15 hét környékén már észlelhetik, hisz tudják milyen érzésre kell figyelniük. Ettől a héttől kezdve már részleteiben látható a csontváz az UH vizsgálatok alkalmával. Kisbabád kb. 10 centiméter és 65 gramm. Szemöldöke nőni kezd, a baba már gyakorolja a nyelést. A magzatvíz 3 óránként teljesen lecserélődik. A pici el tudja választani a hüvelykujját a többitől, és sokszor szopja. Az ujjszopás alkalmával megismerkedik bőrével, az ujjai alakjával, méretével.
Magzat méretei:
CRL: 76 mm, BPD: 29 mm
Kismama:
Ekkortájt jelentkezhet a kismamák nagy részénél a székrekedés, ami végigkísérheti a terhességfennmaradó hónapjait. A terhességi székrekedés nem csak a hormonális változások következménye, hanem növekvő méhed miatt bélrendszerednek egyre kevesebb hely jut a hasüregben. Segíteni tudsz a helyzeten, ha sokkal több folyadékot iszol! A legjobb, ha beosztod magadnak az aznapi vízmennyiséget. Vegyél egy kétliteres üvegkancsót, és tedd olyan helyre, ahol szem előtt van. Amikor arra jársz, igyál meg egy pohárkával belőle, és estig lehetőleg idd ki a kancsót. Pisilned így-is úgy-is sűrűn kell. A hormonális változások is külső jeleket mutatnak. Mellbimbóid udvara, illetve anyajegyeid sötétebbek lesznek és megjelenthet egy csík is a hasad közepén, az ún. linea nigra, ez szülés után általában elmúlik. Világos bőrüeknél ez ritkábban látszik. Ahhoz, hogy nagyobb mennyiségű vért tudjon keringetni, a szíved 20%-kal gyorsabban ver, ezért is célszerű tornázni járnod rendszeresen, vagy legalábbis napi rendszerességgel sétálni egy közepes tempóban, kb. 25 percet. Egyél sok vitamint, nyers zöldséget és gyümölcsöt. Ha valamit nagyon kívánsz, az valószínűleg hiányzik az étrendedből, a szervezeted úgy érzékeli, hogy szükséged lehet rá. Sokan az édeset sokan a savanyút kívánják, ez teljesen egyéni. Ha ez nem múlik, beszéld meg szaktanácsadóddal.
Terhesség hétről-hétre:
